Fit werden. Gesund bleiben. Wohl fühlen.
Weck mehr als nur
den Bär in Dir!
Deine Fitness und Dein Wohlbefinden auf ein neues Level bringen
Ganzheitlich denken …
Du bist wichtig. Genauso wie Dein Wohlbefinden! Nur wenn Du körperlich fit und mental ausgeglichen bist, begenest Du Deinen Aufgaben und Herausforderungen motiviert und mit positivem Schwung. Ob jung oder jung geblieben: Kraft, Beweglichkeit und innere und körperliche Balance führen Dich zu einer ausgeglichenen mentalen Stärke, die Dein Selbstverständnis nachhaltig und positiv prägt.
Ganz da, fit und resilient
FitnessBär denkt ganzheitlich und unterstützt Dich, Deine Ziele wahr zu machen – praktisch und professionell. Ob im Personal Training, durch Einheiten der Achtsamkeit, Coaching oder gern auch durch eine Wohlfühl-Massage. FitnessBär fordert und fördert Dich, geht heute auf Deine aktuelle Verfassung optimal ein und behält trotzdem Dein Ziel stets im Fokus.
Vertraue meiner Erfahrung. Dein ganz persönlicher Mehrwert : Du wirst super-fit, entspannt und mental resilient. Was braucht es mehr?
Fit werden
Verbessere mit dem FitnessBären Deine Kraft, Balance, Mobility und Ausdauer zielgerichtet. Individuell ganzheitlich, gesunheitsorientiert und genau auf Deinem Level!
Gesund bleiben
Mit FitnessBär Streß reduzieren und innere Ruhe finden. Qigong, geführte Mediationen oder Yoga (speziell für Männer) erschaffen Deinen inneren Freiraum für Enspannung.
Wohl fühlen
Eine Wellness-Massage bei FitnessBär entspannt und aktiviert Deine Selbstheilungskräfte. Lass uns Deine Verspannungen lösen und genieße eine willkommene Pause vom Alltag.
Fitnessmail vom FitnessBär
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Das ist Fitnessbär
Mit über 30 Jahren Erfahrung in Fitness und Achtsamkeit bietet Fitnessbär im Schwerpunkt Menschen +50 ganzheitliche, gesundheitsorientierte und sehr individuelle Rundum-Betreuung vom ersten Kontakt an. Authentisch, empathisch, fit und sympatisch … und stets etwas übergewichtig ;o)
Leistungen
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Kleingruppen-Training
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Group-Fitness
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Resilienz-Coaching
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Vorträge und Workshops
Was Kunden sagen
Ilia T.
Personal Training
Eine tiefe Kompetenz in vielen Gesundheitsbereichen, reiche Lebenserfahrung. Praktische und machbare Trainingseinheiten, sowie eine hohe Flexibilität, bin mehr als zufrieden mit dem Personaltraining, mache ca. 8 Monate schon.
Christian H.
Personal Training
Richard macht den Unterschied!
Ich war schon bei einigen Trainern, aber Richard, der FitnessBär, ist einfach besonders. Hier geht es nicht um strenge Pläne oder stumpfe Wiederholungen – es geht um mich. Seine Art ist unglaublich herzlich und motivierend – als würde man mit einem guten Freund trainieren, der genau weiß, wie er einen auf das nächste Level bringt.
Ob Personal Training, Entspannungsübungen oder eine Massage – nach jeder Einheit gehe ich mit einem besseren Körpergefühl und einem freien Kopf nach Hause. Man merkt, dass Richard nicht nur seinen Job macht, sondern mit echter Leidenschaft dabei ist.
Besonders schätze ich, wie individuell er auf meine Ziele und Bedürfnisse eingeht, ohne dass der Spaß dabei zu kurz kommt. Absolute Empfehlung für alle, die mehr als nur ein Standard-Fitnessprogramm suchen! 👏😊
Prof. Knegenia R.
BusinessBär
"Richard alias „Fitnessbär“ kenne ich als Fitness-Therapeut, Personal Trainer, in verschiedenen Group-Fitness-Formaten, als Qigong-Lehrer und Wellness-Masseur. Was mich überzeugt: Er ist empathisch und versteht es auf authentische Weise und mit seinem umfangreichen anatomischen und sportphysiologischem Fachwissen punktgenaue sportliche Aktivitäten zu vermitteln."
Einfach undverbindlich in Kontakt kommen
Ein kleiner Schritt für Dich, aber ein großer für Dein Wohlbefinden!
Welches Ziel Du auch erreichen willst: Der Weg dorthin beginnt mit dem ersten Schritt. Dann kommt Bewegung rein!
